Mi is az a pszichodráma

A pszichodráma egy csoportos önismereti módszer, amelyben nemcsak elmondod, hanem át is élheted a belső történéseidet.

Ez a módszer lehetőséget ad arra, hogy:

• 🎭 Kipróbálhatsz új viselkedéseket, működésmódokat, milyen lenne másképp reagálni, proaktívnak lenni – kockázat nélkül, biztonságos közegben
• 🎭 Megnézhetsz helyzeteket és ráláthatsz önmagadra más szemszögből
• 🎭 Megszólaltathatod belső hangjaidat, amiket eddig elnyomtál
• 🎭 Felfedezheted, mi történik, ha nem a megszokás vezérel, hanem a saját választásod
• 🎭 Beleléphetsz, visszaléphetsz, újrakezdheted, újraalkothatod történeteidet

A pszichodráma belső élmények kifejezése cselekvésben.

Gyere nyitottan és kíváncsian!

A pszichodráma lehet:

• mély és felszabadító,

• gyógyító és játékos,

• nevetéssel és könnyekkel teli – de mindig valódi, és a saját ritmusodban történik.